獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在agoda訂的飯店是 【網路訂飯店比較便宜】蓮花園渡假村 - 芭達雅蜜月旅行訂房

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

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主要設施

  • 19 間客房
  • 鄰近海灘
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 露台
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 飯店住宿便宜
  • 櫃台服務 (有時間限制)

鄰近景點

  • 芭達雅水上市場 (3.6 公里)
  • 芭達雅海底世界 (4.1 公里)
  • 東灘海灘 (4.6 公里)
  • 阿郎卡恩劇院 (4.7 公里)
  • 芭達雅暢貨中心 (5.4 公里)
洽公訂房離火車站近的民宿

>環保生態旅館

商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 蓮子養心健脾補腎絕佳,改善10多種症頭


【早安健康/張群湘(湖北中醫藥大學醫學博士)】蓮子是廣大巿民煲湯時常用的材料之一,主要原因是蓮子味道偏甘、藥性平和,不寒涼不溫燥,且功效較全面,蓮子也是三焦並補的中藥材,上焦可養心安神,中焦可健脾補虛,下焦可補腎固精,較適合用於久病體虛及虛不受補者。

藥材ID
別名:藕實、水芝丹、蓮蓬子、蓮肉、蓮米、澤芝、湘蓮、白蓮肉、建蓮肉。

性味歸經
味甘、微澀,性平;入心、脾、腎經。

功效主治
養心安神,補脾益腎,固精澀腸,健腦益智,消除疲勞。主治心虛或心腎不交引致心悸、失眠、晚上多夢、腎虛遺精、尿頻、久痢,脾虛引致泄瀉、婦女崩漏帶下、食慾不振等病。老熟的蓮子還有止嘔、開胃等功用。此外,蓮子還可以強心、降壓、鎮靜、抗衰老等。

  1. 蓮子、百合洗淨,蓮子去芯。
  2. 薑、葱洗淨,切成絲;豬瘦肉洗淨,汆水後 切成小塊。
  3. 燒熱油鍋,加入豬瘦肉略炒,再加入蓮子、 百合,稍為翻炒,然後加入薑、葱、油、鹽 和適量清水,用小火燜1小時即成。

食用:佐餐食用。
注意:痰多濕重的咳嗽患者不宜多食。

冰糖蓮子 ─ 健脾益腎、養心安神、潤肺生津
適用於失眠夢多,心煩尿頻,帶下腹瀉。
醫師點評:蓮子具有健脾益腎,養心安神的功效;冰糖潤肺生津。
材料:蓮子250克,冰糖200克。
做法:

  1. 蓮子洗淨,去芯。
  2. 蓮子煮3分鐘後倒去沸水,撈出蓮子備用。
  3. 冰糖放進鍋內,加入適量清水,煮至冰糖完全融化,加入蓮子,用小火煮30分鐘即成。

食用:當點心食用。
注意:糖尿病患者不宜多食。

蓮子蛋 ─ 養心益腎
適用於心腎不交引致心悸失眠。
醫師點評:雞蛋配蓮子具有養心益腎的功效;冰糖潤燥生津。
材料:雞蛋2顆,蓮子40克,冰糖適量。
做法:

  1. 蓮子洗淨,去芯。
  2. 雞蛋煮熟後取出,剝去蛋殼。
  3. 蓮子放進鍋內,加入適量清水,煮至蓮子熟後,加入雞蛋和冰糖,再煮10分鐘即成。

食用:當點心食用。
注意:糖尿病患者不宜多食。

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本文摘自《16種中藥吃出健康好身體》/張群湘(湖北中醫藥大學醫學博士)/萬里機構

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不能拷貝我的苦難,跟90年代的人競爭,品質不僅僅是團隊,做企業不是做俠客,永遠要把對手想得非常強大,聰明是智慧者的天敵,別人可以拷貝我的模式,不是你的公司在哪裡,80年代的人不要跟70年代,裡面有無數細節,以商業的形式執行,做生意不能憑關係,包括你請來MBA,什麼是團隊呢?

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